Lecciones básicas sobre primeros auxilios

Por Antonieta Valenzuela / Coordinadora de Comunicación de Terra Peninsular

En mayo de 2018 se llevó a cabo el curso “Seguridad en zonas agrestes” en la Reserva Natural Punta Mazo, en San Quintín, impartido por Julián Orozco de la organización En-Sar Ensenada.

En este curso de tres días participamos 14 personas de Terra Peninsular, principalmente del Departamento de Conservación y Comunicación, y aprendimos las técnicas básicas para prevenir, identificar y atender situaciones de emergencia en zonas remotas.

En Terra Peninsular protegemos reservas naturales de San Quintín, El Rosario y la Sierra de San Pedro Mártir, por lo que era importante que el personal contara con las herramientas necesarias para estar preparados durante las salidas de campo en estos sitios, que se encuentran alejados de los principales centros de atención médica.

Además, después de finalizar el curso realizamos un examen y recibimos un certificado por dos años avalado por AOS American Academy of Orthopaedic Surgeons, American Academy of Emergency Medicine y ECSI Emergency Care & Safety Institute.

Primeros Auxilios (59)

¿Qué aprendimos en este curso?

  • ¡No improvisar! Es importante estar preparados antes de salir a campo, tanto condición física como contar con el equipo necesario.
  • Cada uno de nosotros tiene habilidades diferentes y cuando trabajamos en equipo nos complementamos unos a otros.
  • Somos más fuerte de lo que pensamos.
  • Mantenerse hidratado ¡no esperar a tener sed!
  • Vestir y calzar apropiadamente.
  • Artículos básicos en la mochila: cinta gris, ropa extra, agua, comida, lámpara, cerillos, navaja, gorra, protector solar, etc.
  • Tener un botiquín de primeros auxilios, que incluya vendas, gasas, guantes de látex, agua oxigenada, etc.
  • Técnicas que aprendimos: atención a heridas y vendajes, aplicar torniquetes y reanimación cardiopulmonar (RCP), entre otras.
  • La regla de 3 en vida al aire libre: 3 minutos sin oxígeno, 3 horas sin refugio, 3 días sin agua, 3 semanas sin comida.
  • Antes de ayuda a otros, lo más importante es que nosotros no estemos en riesgo.

En el curso también aprendimos los 7 principios básicos “No dejar rastro” para prevenir impactos en los recursos naturales:

  • Planifica y prepárate con anticipación
  • Viaja y acampa sobre superficies resistentes
  • Desecha los residuos de manera adecuada
  • Deja lo que encuentre
  • Minimiza os impactos de las fogatas
  • Respeta la vida silvestre
  • Sé considerado con otros visitantes

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